Fatigue and neurological conditions

ترجمه: https://www.farmerclinecampbell.com/blog/2020/01/how-blue-light-can-heal-patients-with-concussions/191عنوان مقاله: چگونه نورآبی می تواند به افراد ضربه مغزی شده کمک کند؟محققین دانشگاه آریزونا معتقدند یک درمان موثری برای بیماران ضربه مغزی معتدل ، همچنین به عنوان تکان مغزی شناخته می شود، را یافته اند. اهالی ویرجینیای غربی می بایست بدانند که تعداد معدودی درمان برای ضربه مغزی ملایم علاوه بر روشهای داروئی وجود دارد آنها ممکن است علاقمند باشند که دریابند این روش درمانی چیست.آن درمان در معرض نور آبی قرار گرفتن نامیده می شود. که به موجب آن یک بیمار هر صبح در معرض نور آبی قرار می گیرد. این موضوع به بازآموزی میزان و آهنگ 24 ساعته بدن کمک می کند بطوریکه این بیمار شروع به بهتر و منظمتر خوابیدن می کند. این موضوع مهم می باشد چون نصف همه بیماران ضربه مغزی معتدل مشکل بد خوابیدن بعد از ضربه مغزی را تجربه می کنند. این روش درمانی به سادگی مشکلات خوابیدن را حل نمی کند، اگر چه بوسیله بهتر خوابیدن، به مغز زمان بیشتری برای بهتر کردن خودش هنگام آن خواب را ارائه می دهد، بنابراین درمان را سرعت می بخشد.بیماران ضربه مغزی شده اغلب از مشکلات سر درد و توجه کردن به چیزها برای هفته ها یا ماهها بعد از آن آسیب در رنج می باشند. نور آبی ممکن است این عوارض جانبی را بهتر کند. آنچه که نور آبی انجام می دهد این است که تولید ملاتونین در مغز را متوقف می کند، بدین معنی است که این فرد را برای خوابیدن آماده می کند. بوسیله در معرض نور آبی قرار گرفتن هنگام صبح ، بیماران ضربه مغزی ملایم ، در اوایل شب مشارکت ملاتونین را خواهند داشت، با کمک کردن به بیماران تا زودتر بخوابند. بیمارانی که این درمان را دریافت کرده اند، کوفتگ, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.flintrehab.com/sweating-after-head-injury190عنوان مقاله: عرق کردن بعد از ضربه مغزی- دلایل ، عوارض و درمان برای تعرق بیش از حدتعرق بیش از حد بعد از ضربه مغزی عوارض جانبی دیس اتونومی (اختلال در عملکرد سیستم عصبی خودمختار) می باشد. این شرایط سببب ناکارایی عملکردهای جسمی خود مختار ، مثل تعرق کردن، می شود.در این مقاله ما بررسی خواهیم کرد که چگونه دیس اتونومی سبب افزایش تعرق بعد از ضربه مغزی می شود و همچنین اینکه چطوری آن را مدیریت کنیم.دیس اتونومی (Dysautonomia) (اختلال در عملکرد سیستم عصبی خودمختار) و تعرقدیس اتونومی به مشکلاتی اشاره می کند که در سامانه عصبی خودکار قرار دارند. سامانه عصبی خودکار یک شبکه عصبی پیچیده می باشد که شامل بادامه مغز (amygdala) ، هیپو تالاموس، و ساقه مغز ، به همراه نواحی دیگر می شود. آن تمام عملکردهای خودکار جسم را کنترل می کند، مثل:اتساع یا انقباض رگهای خونیفشار خونهضم کردنعملکرد غده فوق کلیویتنظیم حرارت بدناگر یک ضربه مغزی سازه هائی را که این عملکردها را کنترل می کنند را آسیب بزند، دیس اتونومی رخ خواهد داد. این موضوع می تواند به مشکلات زیادی از جمله تعرق بیش از حد منجر شود.دلایل تعرق بعد از ضربه مغزیقسمتی از مغز که عهده دار تنظیم درجه حرارت بدن است، هیپوتالاموس می باشد. این سازه شامل اعصاب حساس به گرما می شود که به هیپوتالاموس پیام می دهند که آیا بدن بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد است.اگر هیپوتالاموس حرارت بیش از حدی را پیدا کند، آن ابزارهای خننک کننده بدن را به راه خواهد انداخت. این واکنشهای خنک کننده شامل موارد زیر می شوند:فعال نمودن غدد تعرقافزایش نگهداری آباتساع رگهای خونیوقتی که هیپوتالاموس آسیب می بیند، این رویه دیگر بصورت صحیح , ...ادامه مطلب

ترجمه : https://www.flintrehab.com/tbi-recovery-tips189عنوان مقاله : 15 چیزی که هر شخص نجات یافته از ضربه مغزی باید بداندبرای نجات یافتگان از ضربه مغزی و مراقبین، یاد گیری هرچیزممکنی که در پیش روست مهم می باشد. گروه موجود در موسسه فلینت ریهب (Flint Rehab) درباره بهبودی از ضربه مغزی مشتاق می باشند و ما تجربه زیادی داریم که به اشتراک بگذاریم. از آنجائیکه ما می دانیم شما می توانید این حقایق را از جهای دیگری بدست آورید ما 15 تا از بهترین نکات را فراهم کرده ایم، شامل تعداد زیادی نصایح غیر عادی که شما جای دیگری نمی توانید بیابید.اجازه دهید شروع کنیممورد اول:بهبودی همیشه امکان دارد حتی دهه ها بعد از ضربه مغزیشخصی از ما پرسید : "13 سال است که من ضربه مغزی شده ام، آیا امیدی برای بهتر شدن من موجود می باشد؟ یا آن فقط یک تلاش بیهوده خواهد بود؟"پاسخ ما طنین انداز بود " بله ! همیشه امید وجود دارد"ما یک بیماری که از ضربه مغزیش 34 سال می گذشت دیده ایم که ، ده ها بعد از یک بازتوانی، او می خواست که عملکرد دستش را بهتر کند. اگرچه خانواده اش فکر کردند که آن یک تلاش بیهوده خواهد بود، او به هر حال تلاش کرد.و حدس بزنید چه شد؟ او موفق شد.مغز همیشه قادر به بهتر شدن می باشد،در هر سن، در هر مرحله از بهبودی.هرگز تسلیم نشویدمورد دوم:تکرار را بهترین دوست خود نمائیدتکرار یکی از محرکهای موفقیت هنگام بهبودی از ضربه مغزی می باشد، زیرا تکرار به فعال کردن ارتعاش عصبی، طرز کاری که مغز استفاه می کند تا خودش را بازسازی کند و اتصالات جدیدی را شکل دهد، کمک می کند.آن بدین معنی است که هر چه بیشترچیزی را تمرین کنید ، اتصالات مغزتان قویتر می شوند.اگر شما می خواهید که حرکت در دستانتان را بعد از ضربه مغزی بهتر کنید، برای , ...ادامه مطلب

ترجمه:https://www.cognitivefxusa.com/blog/cognitive-therapy-for-brain-injury#:~:text=Cognitive%20therapy%2C%20also%20called%20cognitive,function%20skills%2C%20and%20word%20finding186عنوان مقاله : درمان ادراکی برای ضربه مغزی : چیست و به ضربه مغزی شدید و تکان مغز چگونه کمک می کندنویسنده : میشل هویش (Michelle Huish)اگر شما یک ضربه مغزی شدید یا متوسط داشته اید که برای شما عوارض جانبی بعد ضربه مغزی را بر جای گذاشته است، فقط فکر کردن شدید طاقت فرسا می تواند باشد. سلامت ادراکی توانائی به روشنی فکر کردن، آموختن و بیاد آوردن می باشد. اما یک ضربه مغزی ، یا بصورت کوتاه مدت یا بلند مدت، می تواند این روندها را مختل کند.این موضوع می تواند عملکرد روزانه را ، بگوئیم که حداقل، یک چالش سازد.برای شخصی که با این نوع اختلال ادراکی در چالش است، آن ممکن است شبیه این موضوع باشد که دارید تلاش می کنید به شخصی از اعضای خانواده برنامه تلوزیونی مورد علاقه اتان را شرح دهید، اما به یکباره اسم تمام شخصیتها را فراموش می کنید.شاید بازگشت به سر کار ناممکن باشد از آنجائیکه 10 دقیقه رو در ور صحبت کردن کاملا باطری شما را خالی می کند، زیرا ابراز مهارتهای اجتماعی و ارتباطی شما ممکن است دشوار و سخت شده باشد.یا شاید به سادگی خواندن یک کتاب دیگر لذت بخش نمی باشد زیرا اختلال در توجه کردن سبب شود تمرکز شما به نقاط دیگری برود صرف نظر از اینکه شما چقدر به لغات روی هر صفحه، متمرکز می شوید.خوشبختانه درمان ادراکی می تواند کمک بزرگی باشد برای آنهائی که با مشکلات اندیشیدن، یادگرفتن، و حافظه ناشی از ضربه مغزی یا تکان مغزی، در چالش هستند.در این مقاله ما شرح خواهیم داد:- درمان ادراکی چیست ( چه نیست)- درمان ادراکی چگونه کار می کند, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.cognitivefxusa.com/blog/cognitive-exercises-for-post-concussion-syndrome185عنوان مقاله : 17 تمرین ادراکی برای عوارض جانبی بعد از ضربه مغزی که در خانه می توان انجام دادنوشته : دکتر آلینا فونگ (Alina Fong)اگر شما یک (دو یا سه ...) بیهوشی را تجربه کرده اید احتمالا یک نفر به شما گفته است که در یک اطاق تاریک استراحت کنید و هیچکاری انجام ندهید تا عوارض جانبیتان از بین برود. اما تحقیقات در چند سال اخیر آشکار کرده است که استراحت در یک اطاق تاریک ( که به عنوان "پیله کردن" شناخته می شود) بهترین روش برای درمان بیهوشی نیست.و تا 30% بیماران بیهوش شده که عوارض جانبیشان با گذشت زمان و استراحت ازبین نمی رود آن اندرز به بی تابی ، نا امیدی، تلف کردن زمان و شاید بدتر شدن این عوارض جانبی می شود. خوشبختانه، رویکردهائی وجود دارد که شما می توانید درخانه بکار برید و مراکز درمانی وجود دارد که شما می توانید برای دریافت کمک به آنجا بروید. در حالیکه نه تمام افرادی با عوارض جانبی مزمن بعد از بیهوشی، بهبودی کامل را تجربه نمی کنند. بیماران می توانند کاهش زیاد عوارض جانبی و کیفیت زندگی بهتری را از برنامه های درمانی صحیح تجربه کنند.شما می توانید با یک عملکرد صحیح از عوارض جانبی بعد بیهوشی بهبودی یابید. انجام دادن تمرینهای ادراکی در خانه، به تنهائی کافی نیست تا باعث این موضوع شود، اما آن می تواند یقینا کمک کننده باشد. اینکه آیا شما منتظر شروع درمان، با اجرای توانبخشی ادراکی هستید ، یا درمان بعد از توانبخشی ، و به دنبال روشی برای درگیر کردن مغرتان هستید ، این تمرینها کمک خواهند کرد.اگر عوارض جانبیتان بعد از ضربه مغزی از بین نرفته است، شما تنها نیستید. اما شما مجبور نیستید که با آنها برای همی, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.brainline.org/article/living-concussion-natural-way184عنوان مقاله: زندگی کردن با ضربه مغزی به صورت طبیعی نوشته : ریچل درینگتونوقتی که ضربه شدیدی به قسمت عقب مغز و ضربه شدیدی به ساقه مغز بعد از دوماه می خورد چه بدست می آورید؟ یک خون آشام.من نمی توانستم در زیر هیچ نوری و یا گرمای خورشید قرار بگیرم. بوها باعث می شدند که من استفراغ کنم پس من نمی توانستم غذا بخورم. هرگاه که من چشمانم را حرکت می دادم احساس سرگیجه و تهوع می کردم. پس من نمی توانستم کتاب بخوانم. وقتی که من سعی می کردم حرف بزنم نمی توانستم لغتی ار بیرون بدم و اغلب دچار لکنت زبان می شدم تا اینکه در از وسط جمله بیرون می زدم (پایان سخن گفتن ). رانندگی با ماشین باعث می شد که من احساس تهوع و در سر احساس التهاب کنم. سر من پر از اغتشاش پر همهمه و لرزان در هر لحظه از بیداری بود. کوفتگی من شدید بود. اضطرابی که در انجام دادن امور ذهنی داشتم فلج کنند بود، گاهی اوقات یک قبض را دوبار پرداخت می خواستم بکنم.اولین سال، من یک متخصص اعصاب را دیدم.ما هر چیزی را امتحان کردیم : دمنوشها، شش نوع دارو، تزریقات. او حتی مرا پنج روز در بیمارستان تحت داروهای تزریقی قرار داد. در عوارض جانبی من تغییراتی حاصل نشد.او یک روز به من گفت : " من مچبور شدم شلغم را ترک کنم. نگهداری از دقولو های 10 ساله ام به شدت سخت بود. من یاد گیری خط بریل را در نظر گرفتم.امروز، تقریبا سه سال بعد، من یک ماه کامل را بدون سردرد ، افسون دل آشوب، افسون سرگیجه، احساس گیج بودن، یا کنت زبان پیدا کردن گذارندم. و من میتوانم بصورت عادی دوباره حرف بزنم و کتاب بخوانم. اضطراب من تقریبا از بین رفته است. من چهر چیز را برای رسیدن به اینحالت انجام دادم 1) من نزد متخصص اع, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://hamsarehab.com/cognitive-rehabilitation-therapy-overview/183عنوان مقاله: بازتوانی ادراکی برای بیماران ضربه مغزی شدهاغلب با عبارت TBI عنوان می شود، ضربه مغزی شدیدا عملکرد جسمی، ذهنی، و احساسی قربانی را آسیب می زند. این آسیبها هر ساله دلیلی برای تعداد قابل توجه ای مرگ و هزاران معلولیت در سراسر جهان می باشند. بر اساس یک تحقیق در هفت کشور صنعتی ( آمریکا، آلمان، فرانسه ، ایتالیا، اسپانیا، انگلستان، ژاپن) افراد ضربه مغزی در سال 2020 به تعداد 4053203 تخمین زده می شود. کاملا تکان دهنده، این تحقیق همچنین می گوید که این موارد 0.55% نرخ مرکب سالانه تا سال 2030 افزایش خواهد داشت.ضربه مغزی معمولا با ضربات شدید به سر هنگام تصادف با ماشین، تکان شدید، و یا سر خوردن و افتادن ایجاد می شود. این صدمات شدیدا می توانند بر عملکرد عادی مغز اثر بگذارند. در حالیکه بعضی از قربانیان از صدمات اندکی رنج می برند که در طی چند روز بهبود می یابند، دیگران از اثرات بلند مدتی رنج می برند. اثرات جانبی بلند مدت یا دائمی می تواند برتوانائی ادراکی ، الگوی رفتاری، و سلامت روانی قربانیان تاثیر گذارد. این عوارض جانبی بصورت منفی بر استخدام، تفریحات، فعالیتهای روزمره یا هر مشغولیتی در فعالیتهای اجتماعی قربانیان اثر می گذارد. معلولیتهای ادراکی ، بدون شک از پریشان کننده ترین و ناتوان کننده ترین عوارض جانبی از تمام عوارض جانبی می باشند که توسط ضربه مغزی ایجاد می شوند. چرا درمان ادراکی؟درمان ادراکی بعد از ضربه مغزی بصورت گسترده ای اجرا شده است تا اثرات جانبی را کاهش دهد و برای قربانیان تسکین بوجود آورد. در درمانگاه همسا (Hamsa) اولین مرکز بازتوانی بعد از عمل جراحی در چنای (Chennai) (شهری در هندوستان) می باشی, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.headway.org.uk/media/6814/brain-injury-a-guide-for-partners-factsheet.pdf180عنوان مقاله: ضربه مغزی: راهنمائی برای همسرانمحتویات:مقدمهروزهای اولیه آسیب دیدگیدر بلندمدتچگونه نتایج ضربه مغزی می تواند بر روابط دو نفر تاثیر گذاردتغییر در برقراری ارتباطتغییر در شخصیتتغییر در صمیمیتتغییر در رفتارتغییر در توانائی ادراکیتغییرات عملی و کاربردیتغییرات وظایف و نقشتغییرات در ظرفیتاشاراتی برای مدیریت کردن روابط زوجین بعد از ضربه مغزینتایجمقدمه:ارتباط بین یک زوج اغلب براساس مصالح ، ارزشها، خاطرات، و مقاصد آینده طرفین می باشد. زوجین اغلب همنشینی ، عاطفه و مراقبت از همدیگر را فراهم می کنند، و معمولا یک منبع اساسی حمایتی در زمانهای سخت می باشند، مثل زمانیکه یک ضربه مغزی اتفاق می افتد.زوجین به ویژه می توانند متاثر شوند اگر همسر ، دوست پسر یا دوست دخترشان، ضربه مغزی شود. آنچنانکه آن خیلی می تواند ناراحت کننده و ترسناک شود وقتی که یک شخص مورد علاقه در بیمارستان باشد. علاوه بر این موضوع، آنها اغلب یک درک درستی از شخصیت، عادتها و احساسات شریک زندگیشان قبل از آسیب دارند و اغلب آگاهند از اینکه که چگونه شریک زندگیشان بعد از حادثه تغییر کرده است .این آسیب همچنین می تواند سبب تغییرات عملی زیادی در زندگی زوجین شود، که می تواند تاثیر همه جانبه ای بر خود این ارتباط داشته باشد.این مقاله برای شریک زندگی شخص ضربه مغزی شده نوشته شده است. آن شامل محتویاتی است که چگونه ضربه مغزی می تواند بر روابط تاثیر گذارد و همچنین اشاراتی را ارائه می دهد که ممکن است برای بعضی از زوجین کمک کننده باشند. حتما بیاد داشته باشید که ضربه مغزی افراد را بصورت گوناگونی تاثیر می گذارد، پس از اینرو بعضی از این اطلاعات , ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.brainline.org/article/fundamentals-living-better-after-brain-injury181عنوان مقاله: اصول بنیادی برای بهتر زندگی کردن بعد از ضربه مغزینوشته: تورین استجسکول و جفری کروتزر ) Jeffrey Kreutzer Toryn Stejskol and ) نجات یافتگان ضربه مغزی و اعضای خانواده شان اغلب با گروهی از مشکلات نا آشنا روبرو می شوند. در این محدوده نا شناخته، افراد زمان سختی برای دانستن اینکه چگونه چالشهای جدید و روزانه را مدیریت کنند، دارند. چالشهای جدید ممکن است شامل مدیریت کرن فشار وارده، قضاوت کردن در مورد شکست و پیروزی، بر قرار کردن الویتها، تقاضای کمک کردن، صبور بودن، از اشتباهات فرا گرفتن، و توسعه دادن اهداف کرتاه مدت شوند. بعد از ضربه مغزی تردید اندکی وجود دارد که بهتر شدن جسمی و احساسی زمان زیادی می تواند طول کشد.شما ممکن است در مورد اهمیت طرز برخورد هنگامیکه با چالشهای زندگی روبرو می شوید، شنیده باشید.ابراهام لینکلن گفت " بیاد داشته باشید همیشه در ذهن داشته باشید عزم خودتان برای موفقیت خیلی مهمتر از هر چیز دیگری می باشد". کالوس کاستندا (Carlos Casteneda) گفت " خدعه این است که بر چه چیزی کسی اصرار می کند، یا ما خودمان را بیچاره ی کنیم یا ما خودمان را خوشحال می کنیم. مقدار کار و زحمت یکسان است" ما با تعدادی از نجات یافتگان و اعضای خانواده اشان در باره موفقیت و شکست گفتگو کرده ایم . مباحثاتمان کمک کرده است اهدافی را تشخیص دهیم که می تواند به افراد کمک کند تا موفقتر باشند و درباره خویش و زندگیشان احساس بهتری داشته باشند.فرا بگیرید که فشارها را موثرتر مدیریت کنیدهر کس در مراحلی از زندگی با فشار روبرو می شود. رویکردهای مدیریت کردن فشار ی که برای شما بهترین موارد هستند را فرا بگیرید و بر آنه, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.headway.org.uk/about-brain-injury/individuals/brain-injury-and-me/10-top-tips-for-coping-with-stress-after-brain-injury/182عنوان مقاله: 10 نکته برای کنار آمدن با فشارها بعد از ضربه مغزیافراد نجات یافته از ضربه مغزی ممکن است موثر مدیریت کردن و تنظیم نمودن فشارها برایشان سخت باشدفشار ممکن است یک واکنش طبیعی به مباحث و مشاجرات مداوم روزانه باشد که ممکن است بعد از ضربه مغزی ، یا یک رویداد اصلی زندگی همچون یک مصاحبه شغلی، جابجائی خانه یا شروع کردن یک برنامه جدید بازتوانی، بدتر شود.وقتی که با یک وضعیت پر فشاری توام باشد جسم دستخوش واکنش " جنگ یا جنگ " می شود که تعدادی از تغییرات فیزیولوژیکی مثل افزایش ضربان قلب، تعرق، متسع شدن مردمک چشم، حساسیت شدید بینی، و حساسیت به نور روشن تهیج می شود.تحمل نمودن فشار نیاز به عملکردهای ادراکی زیادی دارد تا به این شخص اجازه دهد که عوارض آن ، و این عوارض را با سببهای آن ارتباط دهد ، رویکرد تحمل کردن را تنظیم کند ، را تشخیص دهد و احساسات را کنترل کند.نجایت یافتگان ضربه مغزی ممکن است مدیریت کردن و برنامه ریزی کردن فشار را به سبب تاثیرات ضربه مغزیشان دشوار بیابند، در حالیکه مراقبین ممکن است آن را دشوار بیابند که فشار را موثر مدیریت کنند وقتی که آنها با فشارهای حمایت کننده های عزیزانشان روبرو می شوند.تغییرات ناگهانی ، شدید و غیر منتظره که توسط ضربه مغزی ایجاد می شوند ممکن است همچنین عوارض جانبی فشار را هم برای نجات یافتگان و هم برای خانواده هایشان تشدید کنند، و فراگیری مدیریت نمودن موثر این عوارض ممکن است یکی از سخترین تغییراتی باشد که بعد از ضربه مغزی بر آن چیره شوید.ما بهترین اشارات برای مدیریت کردن فشار را در کنار هم قرار داده ایم, ...ادامه مطلب

ترجمه : https://www.headway.org.uk/media/4091/lack-of-insight-after-brain-injury-factsheet.pdf176عنوان مقاله: 10 روش برای کنار آمدن با افسردگی بعد از ضربه مغزیما اشاراتی را مرتب کردیم تا به کنار آمدن با افسردگی کمک کند.افسردگی بعد از ضربه مغزی در میان نجات یافتگان ، با تجربه نمودن نیمی از نجات یافتگان در یک سال بعد از آسیب دیدنشان رایج است.آن همچنین می تواند بوجود آید آنچنانکه این اشخاص شروع به فهمیدن تمام تاثیرات آسیبشان می کنند و این موضوع می تواند به احساس نا امیدی راهبری کند و احترام به خویش و هویت را تغییر می دهد انچنانکه این شخص نجات یافته بر تغییراتی که آنها با آن روبرو می شوند ، و ممکن است که درآینده با آن روبرو شوند، بازتاب نشان می دهند.با حمایت کردن کارشناسانی همچون دکتر الیزابت کنت (Elizabeth Kent) و دکتر کلیودنا کارول (Cliodhna Carroll) ، از موسسه روانشناسی عصبی کنت، و بازتابهائی از نجات یافتگان ضربه مغزی، ما بعضی اشارات عالی را در کنار هم قرار داده ایم تا به کنار آمدن با افسردگی کمک کند.اطلاعات بیشتر و جزئی تری را در مقاله "افسرردگی بعد از ضربه مغزی" در آدرس :https://www.headway.org.uk/about-brain-injury/individuals/information-library/این موسسه می توانید بیابید.الاعات ارائه شده در اینجا قصد ندارد که جایگزین مشاورات پزشکی شود، پس شما اگر نشانه های افسردگی را تجربه می کنید همیشه با دکترتان یا دیگر پزشکان صحبت کنید.راس اشاراتصحبت کنیدسعی کنید با دوستان یا خانواده اتان درباره اینکه چگونه حس می کنید صحبت کنید و اینکه چرا ممکن است به نظر رسد که شما فاصله گرفته اید.اگر شما آن را دشوار می یابید که درباره اینکه چگونه حس می کنید صحبت کنید، سعی کنید یک راه ارتباطی دیگری بی, ...ادامه مطلب

ترجمه : https://www.headway.org.uk/media/4091/lack-of-insight-after-brain-injury-factsheet.pdf175عنوان مقاله: کاهش درون بینی بعد از ضربه مغزیمحتویاتمقدمهکاهش درون بینی چیست؟رویکردهائی برای حمایت کردن از شخصی با مشکل کاهش درون بینیمشخص کردن علتارتبا دادن فعالیتها به اهدف مود نظرپرهیز از بحث کردن و کشمکشارتباط باز و بی آلایش را تشویق کردنفراهم کردن اطلاعات و بازخوردهادرخواست حمایتاز خطرات آگاه بودندیگران را آموزش دادنچهارچوبهای حقوقی که افرادی با کمبود درون بینی را حمایت می کننداعلامیه ظرفیت ذهنی (2005)اعلامیه سلامت ذهنی (2007)نتایجمقدمه:ضربه مغزی می تواند دامنه ای از تغییرات جسمی، احساسی، و رفتاری، روانی و ادارکی را نتیجه دهد. اگر چه گاهی اوقات یک نجات یافته ضربه مغزی ممکن است نا آگاه باشد که این تغییرات رخ داده است و ممکن است این موارد را انکار کنند حتی اگر به آنها اطلاع داده شود. به این موضوع به عنوان کمبود درون بینی ارجاع داده می شود. این مقاله برای خانواده، دوستان و مراقبین یک فردی با ضربه مغزی دارای کاهش درون بینی طراحی شده است. این مقاله اطلاعاتی را در مورد اینکه کاهش درون بینی چیست ، رویکردهائی برای مدیریت کردن کاهش درون بینی و خدمات حمایتی که می توانند کمک کنند و اطلاعاتی دراتباط با چهار چوبهای حقوقی که می توانند حمایت کنند از افرادی که مشکل کاهش درون بینی دارند را ارائه می دهد.کاهش درون بینی چیست؟به درون بینی همچنین عنوان خودآگاهی ارجاع می شود ، توانائی یک فرد در مشاهده و عکس العمل نسبت به افکار و رفتارهای خودش می باشد. ضربه مغزی مخصوصا ضربه به قسمت جلوئی اغلب سبب می شود که این توانائی خیلی متاثر شود. این موضوع می تواند یک مشکل ویژه هم برای شخص ضربه مغزی شده و هم برای, ...ادامه مطلب

ترجمه : https://www.headway.org.uk/media/8364/redeveloping-skills-e-booklet-2020.pdf172عنوان مقاله : دوباره توسعه دادن مهارتها بعد از ضربه مغزینوشته: رچل جکسون (Rachael Jackson) و اسم ورسینگتن (Esme Worthington)این کتابچه اصولا برای خانواده ها و مراقبین افرادی که ضربه مغزی شده اند نوشته شده است.آن پیشنهاداتی در مورد برقرار کردن یک برنامه فعال به منظور دوباره توسعه دادن مهارتهای از دست رفته در خانه را ارائه می دهد.تقدیر و تشکر:این کتابچه بر اساس مقاله " 2001 توسعه دادن مهارتها بعد از ضربه مغزی" موسسه هدوی می باشد. خیلی سپاسگزاریم از تمام متخصصین ،مراقبین و کارکنان موسسه هدوی که مهربانانه به چاپ این نسخه کمک کردند و در پیش نویس توضیحاتی نوشتند. محتویات:مقدمه...بخش اول - چگونه یک برنامه فعالیت در خانه را توسعه دهیم...بخش دوم – مهارتهای اندیشیدن...بخش سوم – مهاتهای حسی...بخش چهارم - مهارتهای حافظه...بخش پنجم – مهارتهای ارتباط بر قرار کردن...بخش ششم – مهارتهای جسمی...نتیجه...مطالعات بیشتر...سازمانهای مفید...درباره موسسه هدوی...مقدمه:اغلب بین دوره های بازتوانی زمانهائی وجود دارد یا وقتیکه بازتونی رسمی بیمارستان متوقف شده است یا وقتی کسی که ضربه مغزی شده است برای مدت زیادی در خانه باشد. اگر این زمان با دقت استفاده شود آن می تواند در جهت ادامه روند بهبودی کمک کند و از ملالت ممکن یا از دست دادن مهارتها جلوگیری کند.این کتابچه اصولا برای مراقبین طراحی شد است تا به شما ایده ها، منابع و راهبرهائی را در طراحی و اجرای برنامه های فعالیت در خانه ارائه دهد. اجرا کردن یک برنامه فعالیت در خانه زمان می برد، اما آن می تواند خیلی ارزنده و همجنین زیاد لذت بخش باشد. این برنامه نیاز دارد که برای ن, ...ادامه مطلب

ترجمه : https://www.headway.org.uk/about-brain-injury/individuals/effects-of-brain-injury/executive-dysfunction173عنوان مقاله : ناکارآمدی اجرائی بعد از ضربه مغزیفعالیت اجرائی نامی برای مجموعه ای از مهارتهای فکر کردن می باشد که ما استفاده می کنیم وقتی که ما داریم مشکلی را حل می کنیم، تصمیم گیری می کنیم ،و برای برنانه ریزی و کامل کردن امور ، و روی فعالیتهایمان منعکس می شود. اختلال در فعالیتهای اجرائی بعد از ضربه مغزی رایج است و تاثیر زیادی بر روی خیلی از موضوعات زندگی روزانه دارد.در اینجا موارد زیر شرح داده می شود:فعالیتهای (عملکردهای) اجرائی چه می باشند؟کدام قسمت مغز درگیر می شود؟نا کارآمدی اجرائی چیست؟تاثیرات ناکارآمدی اجرائیکمکهای افراد حرفه ای برای ناکارآمدی اجرائیرویکردهای تحمل کردن برای نجات یافتگان ضربه مغزینقطه نظرات یک مراقبناکارآمدیهای اجرائی چه می باشند؟کارآمدی اجرائی شامل مهارتهائی همچون برنامه ریزی، انگیزه، انجام چند کار با هم، فکر کردن منعطف، نظارت کردن اجرا، حافظه، خود آگاهی، و تشخیص دادن و اصلاح کردن اشتباهات، می باشد.ما روزانه به خیلی از این مهارتهای عملکرد اجرائی ، مثل پختین غذا، دنبال کردن یک مکالمه، با دیگران بده بستان کردن، کارکردن، مطالعه و برنامه ریزی روزمان در میان دیگر فعالیتها، متکی هستیم.کدام قسمت مغز عملکرد اجرائی را کنترل می کند؟مهارتهای عملکرد اجرائی در قسمتی از مغز اجرا می شود که به آن قشر قدامی مغز گفته می شود. دیگر قسمتهای مغز که شدیدا با قشر قدامی مغز متصلند همچنین در این کار درگیرند.متاسفانه تغییر موقعیت قشر قدامی در مغز ( در جلو، مستقیما پشت پیشانی)، در قطعه پیشانی، آن را یک محل رایج ضربه و صدمه می سازد.شکل زیر موقعیتهایشان را نشان می دهد.قطع, ...ادامه مطلب

ترجمه : https://www.headway.org.uk/media/2798/difficulties-with-decision-making-after-brain-injury-factsheet.pdf174عنوان مقاله : مشکل تصمیم گیری بعد از ضربه مغزیمقدمه:زندگی روزانه پر از موقعیتهائی می باشد که ما در آنها مجبوریم تصمیم گیری کنیم. بعضی از این تصمیمات کوچکند مثل اینکه چه خمیر دندانی خواهیم خرید یا برای شام چه چیزی خواهیم خورد درحالیکه بعضی های دیگر بزرگند مثل اینکه آیا ما یک ارتباط دوستانه را ادامه خواهیم داد یا اینکه در مورد مدیریت کردن مسائل مالیمان چگونه تصمیم می گیریم.مشکل داشتن با تصمیم گیری بعد از ضربه مغزی رایج است.یک نجات یافته ضربه مغزی ممکن است هم با تصمیم گیری خرد و هم با تصمیم گیری کلان در چالش باشد، از اینرو گاهی اوقات به خانواده، دوستان ، مراقبین یا متخصصین متکی می شوند که بجایشان تصمیم بگیرند.این مقاله نوشته شده است تا اطلاعات و راهبردهائی را برای نجات یافتگان ضربه مغزی، خانواده ها، و دوستانشان ، در مورد مدیریت کردن تصمیم گیری ، ارائه دهد.مهارتهای تصمیم گیری چه می باشند؟توانائی تصمیم گیری شامل خیلی مهارتهای ادراکی (فکر کردن) مختلف می باشد. مهارتهای ذهنی که ما استفاده می کنیم تا تصمیم بگیریم اغلب به عنوان عملکردهای اجرائی (executive functions) نامیده می شوند. آن عملکرد اجرائی ماست که به ما اجازه می دهد که با مشکلاتی که روزانه برخورد می کنیم، و با موقعیتهای جدید کنار بیائیم. اطلاعات بیشتر در مورد عملکرد اجرائی در مقاله" عملکرد اجرائی بعد از ضربه مغزی " در آدرس اینترنتی زیر زیر فراهم است:https://www.headway.org.uk/media/2801/executive-dysfunction-after-brain-injury-factsheet.pdfحافظه بویژه مهارت ادراکی مهمی می باشد وقتی که تصمیم گیری می کنیم. آنچنانک, ...ادامه مطلب