75 درمان بوسیله آینه برای بهبودی از سکته: چگونه از اختلالات شدید دست بهبود یابیم

ترجمه: https://www.flintrehab.com/2018/mirror-therapy-stroke/

75

درمان بوسیله آینه برای بهبودی از سکته: چگونه از اختلالات شدید دست بهبود یابیم

 (به نظر مترجم این موارد در مورد ضربه مغزی نیز صادق است)

درمان با آینه برای بهبودی از سکته  کمک می کند تا اختلالات شدید دست و آرنج بهبود یابد.

در زیر شما یاد خواهید گرفت که چگونه در سه مرحله آینه درمانی را به همراه بعضی تمرینهای راهنمائی کننده  درمانی مفید آینه ای را انجام دهید.

در انتها ما یک داستان موفقیت آمیز را از اینکه چگونه آینه درمانی به بیماران سکته ای با فلج شدگی دست و آرنج کمک کرده است به اشتراک می گذاریم.

اجازه دهید داخل شویم!

 چگونه درمان با آینه برای بهبودی از سکه عمل می کند

درمان با آینه (که بصورت غیر رسمی درمان با جعبه آینه نامیده می شود) شامل استفاده از یک آینه رومیزی برای بهبودی از سکته استفاده می شود، اغلب برای دستان و آرنج.

جعبه آینه استفاده می شد تا یک انعکاسی از آرنج یا دست تاثیر نیافته اتان بجای طرف متاثر شده اتان در خلال درمان ایجاد کند.

در هنگام آینه درمانی شما انواع تمرینهای بهبودی از سکته را با طرف متاثر نشده اتان اجرا می کنید.

تصویر آینه مغز را گول می زند که طرف متاثر شده اتان مثل طرف سالم حرکت می کند.

اگرچه ذهن هوشیارتان می داند که آن فقط یک انعکاس است، این خطای حسی به مغزتان کمک می کند که خودش را دوباره سیم کشی کند بخاطر یک پدیده ای که ارتعاش عصبی نامیده می شود.

نرونهای آینه ای همچنین یک نقشی بازی می کنند، اما ما به آن بعدا خواهیم پرداخت.

چگونه درمان با آینه را انجام دهیم

برای آینه درمانی سه مرحله برای بهبودی از سکته وجود دارد:

1)      یک آینه رومیزی را روی طرف متاثر شده اتان قرار دهید، بصورتی که آینه به سمت طرف سالمتان باشد

2)      آینه را در موقعیتی قرار دهید که انعکاس طرف سالمتان بنظر بیاید که جای طرف متاثر شده را گرفته است

3)      در این موقعیت، 30 دقیقه هر آرنج ، مچ وانگشتان رابه انتخاب خودتان تمرین دهید.

هنگامیکه تمرینهای بهبودی را به عنوان حالت عادی انجام می دهید، آینه به مغزتان کمک می کند تا خودش را دوباره سیم کشی کند و مهارتهای حرکتی شما را توسعه دهد.

وقتی که این پدیده حول ارتعاش عصبی دور می زند،بعضی از این موفقیتها می توانند به نرونهای آینه ای در مغزتان اختصاص یابند.

در پی ما اختلاف بین نرونهای حرکتی و نرونهای آینه ای را شرح خواهیم داد، سپس توضیح خواهیم داد که چگونه آن به بهبودی از سکته کمک می کند

نرونهای آینه ای درمان بوسیله آینه را برای سکته یاری دهنده می سازند

وقتی شما حرکت می کنید، آن بدین دلیل است که نرونهای حرکتی در مغزتان بر انگیخته می شوند که به عضلاتتان می گویند که حرکت کنند.

نرونهای آینه ای ،اگرچه، برانگیخته می شوند وقتی که شما به سادگی می بینید یک حرکت اتفاق می افتد.

وقتی که شما می بینید که کسی حرکت می کند، نرونهای آینه ایتان برانگیخته می شوند.وقتی که خودتان حرکت می کنید،نرونهای حرکتی ایتان برانگیخته می شوند.

درمان آینه ای نرونهای آینه ای را تحریک می کنند تا برانگیخته شوند.وقتی که شما به صورت خیال  می بینید طرف متاثرشده اتان در آینه دارد حرکت می کند.

حتی اگرچه آن فقط انعکاسی از طرف متاثر نشده اتان باشد.تحقیقات نشان می دهد که مغزتان هنوز آن را به عنوان دست متاثرشده اتان ادراک می کند و حرکتتان می تواند بهتر شود.

برای کمک به حرکت دادن سمت متاثرشده اتان، ما بعضی تمرینهای درمانی آینه ای را به اشتراک خواهیم گذاشت و بعد از آن یک مورد موفقیت آمیز را خواهیم گفت.

 تلاش در خانه برای  تمرینهای درمان آینه ای

 اگر شما هنوز دارید به درمان بستری یا سرپائی می روید،از درمانگر جسمتان  بعضی تمرینهای خوب آینه ای را بپرسید.

اگر شما دارید به تنهائی بهبودی را انجام می دهید،ما تمرینهای راهنمائی کننده خیلی عالی برای شما داریم ت انجام دهید:

• تمرینهای دست برای بیماران سکته ای
• تمرینهای آرنج  برای بیماران سکته ای
• تمریهای حرکتی مفید برای بیماران سکته ای

سعی کنید تمرینهائی را انتخاب کنید که شما می توانید بصورت موثر با آینه انجام دهید.معمولا خرکات کوچکتر بهتر کار می کنند.

در اینجا گفته می شود که چگونه نجات یافته از سکته خانم مارگارت (Margaret ) بر از کار افتادگی دستها با درمان آینه ای با تمرین دست ها غلبه می کند.

داستانهای موفق بهبودی از سکته بوسیله درمان آینه ای 

یک نجات یافته از سکته بنام مارگارت قصد نموده بود که به شوهرش برای بهبودی دستش بعد از سکته کمک کند.

اگرچه درمانگر جسمش درمان با آینه را بدون شانس تلاش نموده بود، مارگارت خلاقیت بخرج داد،او درمان با آینه را با درمان دست با دستکش موزیکال ترکیب کرد.

او ناخواسته دستکش موزیکال را دستان غیر متاثر شوهرش قرار داد و سپس حرکاتش با دست متاثر شده اش را در آینه منعکس کرد.

این بطور موفقیت آمیزی به او کمک کرد تا حرکت در دستان متاثر شده اش را بازیابد.