Fatigue and neurological conditions

ترجمه: https://www.brainline.org/article/living-concussion-natural-way184عنوان مقاله: زندگی کردن با ضربه مغزی به صورت طبیعی نوشته : ریچل درینگتونوقتی که ضربه شدیدی به قسمت عقب مغز و ضربه شدیدی به ساقه مغز بعد از دوماه می خورد چه بدست می آورید؟ یک خون آشام.من نمی توانستم در زیر هیچ نوری و یا گرمای خورشید قرار بگیرم. بوها باعث می شدند که من استفراغ کنم پس من نمی توانستم غذا بخورم. هرگاه که من چشمانم را حرکت می دادم احساس سرگیجه و تهوع می کردم. پس من نمی توانستم کتاب بخوانم. وقتی که من سعی می کردم حرف بزنم نمی توانستم لغتی ار بیرون بدم و اغلب دچار لکنت زبان می شدم تا اینکه در از وسط جمله بیرون می زدم (پایان سخن گفتن ). رانندگی با ماشین باعث می شد که من احساس تهوع و در سر احساس التهاب کنم. سر من پر از اغتشاش پر همهمه و لرزان در هر لحظه از بیداری بود. کوفتگی من شدید بود. اضطرابی که در انجام دادن امور ذهنی داشتم فلج کنند بود، گاهی اوقات یک قبض را دوبار پرداخت می خواستم بکنم.اولین سال، من یک متخصص اعصاب را دیدم.ما هر چیزی را امتحان کردیم : دمنوشها، شش نوع دارو، تزریقات. او حتی مرا پنج روز در بیمارستان تحت داروهای تزریقی قرار داد. در عوارض جانبی من تغییراتی حاصل نشد.او یک روز به من گفت : " من مچبور شدم شلغم را ترک کنم. نگهداری از دقولو های 10 ساله ام به شدت سخت بود. من یاد گیری خط بریل را در نظر گرفتم.امروز، تقریبا سه سال بعد، من یک ماه کامل را بدون سردرد ، افسون دل آشوب، افسون سرگیجه، احساس گیج بودن، یا کنت زبان پیدا کردن گذارندم. و من میتوانم بصورت عادی دوباره حرف بزنم و کتاب بخوانم. اضطراب من تقریبا از بین رفته است. من چهر چیز را برای رسیدن به اینحالت انجام دادم 1) من نزد متخصص اع, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.brainline.org/article/fundamentals-living-better-after-brain-injury181عنوان مقاله: اصول بنیادی برای بهتر زندگی کردن بعد از ضربه مغزینوشته: تورین استجسکول و جفری کروتزر ) Jeffrey Kreutzer Toryn Stejskol and ) نجات یافتگان ضربه مغزی و اعضای خانواده شان اغلب با گروهی از مشکلات نا آشنا روبرو می شوند. در این محدوده نا شناخته، افراد زمان سختی برای دانستن اینکه چگونه چالشهای جدید و روزانه را مدیریت کنند، دارند. چالشهای جدید ممکن است شامل مدیریت کرن فشار وارده، قضاوت کردن در مورد شکست و پیروزی، بر قرار کردن الویتها، تقاضای کمک کردن، صبور بودن، از اشتباهات فرا گرفتن، و توسعه دادن اهداف کرتاه مدت شوند. بعد از ضربه مغزی تردید اندکی وجود دارد که بهتر شدن جسمی و احساسی زمان زیادی می تواند طول کشد.شما ممکن است در مورد اهمیت طرز برخورد هنگامیکه با چالشهای زندگی روبرو می شوید، شنیده باشید.ابراهام لینکلن گفت " بیاد داشته باشید همیشه در ذهن داشته باشید عزم خودتان برای موفقیت خیلی مهمتر از هر چیز دیگری می باشد". کالوس کاستندا (Carlos Casteneda) گفت " خدعه این است که بر چه چیزی کسی اصرار می کند، یا ما خودمان را بیچاره ی کنیم یا ما خودمان را خوشحال می کنیم. مقدار کار و زحمت یکسان است" ما با تعدادی از نجات یافتگان و اعضای خانواده اشان در باره موفقیت و شکست گفتگو کرده ایم . مباحثاتمان کمک کرده است اهدافی را تشخیص دهیم که می تواند به افراد کمک کند تا موفقتر باشند و درباره خویش و زندگیشان احساس بهتری داشته باشند.فرا بگیرید که فشارها را موثرتر مدیریت کنیدهر کس در مراحلی از زندگی با فشار روبرو می شود. رویکردهای مدیریت کردن فشار ی که برای شما بهترین موارد هستند را فرا بگیرید و بر آنه, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.flintrehab.com/2019/activities-of-daily-living-after-stroke/?_ke=eyJrbF9lbWFpbCI6ICJtaHNvaGFAZ21haWwuY29tIiwgImtsX2NvbXBhbnlfaWQiOiAiRlJYN0JDIn0%3D129عنوان مقالهچگونه فعالیتهای روزا, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.flintrehab.com/ke103زندگی کردن با صدمه مغزی بطور طبیعیچه می فهمید وقتیکه شما یک صدمه مغزی شدید به قطعه پس سری و یک صدمه مغزی شدید به ساقه مغز پیدا می کنید که به فاصله دوماه هرکدامشا, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.brainline.org/article/fundamentals-living-better-after-brain-injury107پایه هائی برای زندگی بهتر بعد ضربه مغزینوشته: (  Taryn Stejskal ,  Jeffrey Kreutzer)نجات یافتگان و اعضای خانواد, ...ادامه مطلب