Fatigue and neurological conditions

ترجمه: https://www.flintrehab.com/cognitive-exercises-tbi187عنوان مقاله : 15 تمرین کمک کننده بازتوانی ادراکی برای روشنتر کردن ذهنتاننویسنده : کورتنی ماهر ( Courtney Maher)تمرینهای بازتوانی ادراکی روش بسیار عالی برای بهتر کردن و حفظ نمودن عملکرد ادارکی بعد از ضربه مغزی می باشد.در این مقاله ما قصد داریم بعضی از بهترین تمرینهای ادراکی برای ضربه مغزی که می توانید در خانه انجام دهید تا مهارتهای ذهنیتان را بهتر کنید، را ارائه می دهیم.مزایای تمرینهای ادراکی برای بیماران ضربه مغزی شدههمچون جسمتان که برای سلامت ماندن به تمرین کردن نیاز دارد، مغزتان نیازدارد که فعال باقی بماند تا عملکردش را حفظ کند. تحریک کردن مغزتان به واسطه فعالیتها ، سبب می شود تا اعصاب بیشتری درگیر شوند، که این موضوع کمک می کند تا مغزتان بصورت مناسب عمل کند.بعد از یک ضربه مغزی، مهم می باشد که مغزتان را تمرین دهید بطوریکه شما بتوانید ارتعاش عصبی را درگیر کنید، که این موضوع توانائی طبیعی مغزتان برای بهبودی و نصب خودش می باشد.شما می توانید چنین کاری بکنید بوسیله تمرین کردن چندین تمرین بازتوانی ادراکی متفاوت که مغزتان را برای اندیشیدن به روشهای منحصر بفردی به چالش می کشد، که این موضوع باعث می شود تا مسیرهای عصبی جدیدی را بسازد.این مسیرهای عصبی جدید به شما کمک خواهد کرد تا مهارتهای ادراکی زیادی ، مثل حافظه و بیاد آوردن مطالب، را تقویت کنید، و حتی بعضی از مهارتهائی که از دست داده اید ممکن است مثل سخن گفتن بعد از ضربه مغزی، را دوباره بدست آورید.تمرینهای تمرکز کر و توجه کردن برای بیماران ضربه مغزی شدهاولین دسته تمرینهای ادراکی که ما مشخص خواهیم کرد تمرینهای توجه کردن و تمرکز کردن می باشند. این تمرینها می توانند توانائی شما, ...ادامه مطلب

ترجمه:https://www.cognitivefxusa.com/blog/cognitive-therapy-for-brain-injury#:~:text=Cognitive%20therapy%2C%20also%20called%20cognitive,function%20skills%2C%20and%20word%20finding186عنوان مقاله : درمان ادراکی برای ضربه مغزی : چیست و به ضربه مغزی شدید و تکان مغز چگونه کمک می کندنویسنده : میشل هویش (Michelle Huish)اگر شما یک ضربه مغزی شدید یا متوسط داشته اید که برای شما عوارض جانبی بعد ضربه مغزی را بر جای گذاشته است، فقط فکر کردن شدید طاقت فرسا می تواند باشد. سلامت ادراکی توانائی به روشنی فکر کردن، آموختن و بیاد آوردن می باشد. اما یک ضربه مغزی ، یا بصورت کوتاه مدت یا بلند مدت، می تواند این روندها را مختل کند.این موضوع می تواند عملکرد روزانه را ، بگوئیم که حداقل، یک چالش سازد.برای شخصی که با این نوع اختلال ادراکی در چالش است، آن ممکن است شبیه این موضوع باشد که دارید تلاش می کنید به شخصی از اعضای خانواده برنامه تلوزیونی مورد علاقه اتان را شرح دهید، اما به یکباره اسم تمام شخصیتها را فراموش می کنید.شاید بازگشت به سر کار ناممکن باشد از آنجائیکه 10 دقیقه رو در ور صحبت کردن کاملا باطری شما را خالی می کند، زیرا ابراز مهارتهای اجتماعی و ارتباطی شما ممکن است دشوار و سخت شده باشد.یا شاید به سادگی خواندن یک کتاب دیگر لذت بخش نمی باشد زیرا اختلال در توجه کردن سبب شود تمرکز شما به نقاط دیگری برود صرف نظر از اینکه شما چقدر به لغات روی هر صفحه، متمرکز می شوید.خوشبختانه درمان ادراکی می تواند کمک بزرگی باشد برای آنهائی که با مشکلات اندیشیدن، یادگرفتن، و حافظه ناشی از ضربه مغزی یا تکان مغزی، در چالش هستند.در این مقاله ما شرح خواهیم داد:- درمان ادراکی چیست ( چه نیست)- درمان ادراکی چگونه کار می کند, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.cognitivefxusa.com/blog/cognitive-exercises-for-post-concussion-syndrome185عنوان مقاله : 17 تمرین ادراکی برای عوارض جانبی بعد از ضربه مغزی که در خانه می توان انجام دادنوشته : دکتر آلینا فونگ (Alina Fong)اگر شما یک (دو یا سه ...) بیهوشی را تجربه کرده اید احتمالا یک نفر به شما گفته است که در یک اطاق تاریک استراحت کنید و هیچکاری انجام ندهید تا عوارض جانبیتان از بین برود. اما تحقیقات در چند سال اخیر آشکار کرده است که استراحت در یک اطاق تاریک ( که به عنوان "پیله کردن" شناخته می شود) بهترین روش برای درمان بیهوشی نیست.و تا 30% بیماران بیهوش شده که عوارض جانبیشان با گذشت زمان و استراحت ازبین نمی رود آن اندرز به بی تابی ، نا امیدی، تلف کردن زمان و شاید بدتر شدن این عوارض جانبی می شود. خوشبختانه، رویکردهائی وجود دارد که شما می توانید درخانه بکار برید و مراکز درمانی وجود دارد که شما می توانید برای دریافت کمک به آنجا بروید. در حالیکه نه تمام افرادی با عوارض جانبی مزمن بعد از بیهوشی، بهبودی کامل را تجربه نمی کنند. بیماران می توانند کاهش زیاد عوارض جانبی و کیفیت زندگی بهتری را از برنامه های درمانی صحیح تجربه کنند.شما می توانید با یک عملکرد صحیح از عوارض جانبی بعد بیهوشی بهبودی یابید. انجام دادن تمرینهای ادراکی در خانه، به تنهائی کافی نیست تا باعث این موضوع شود، اما آن می تواند یقینا کمک کننده باشد. اینکه آیا شما منتظر شروع درمان، با اجرای توانبخشی ادراکی هستید ، یا درمان بعد از توانبخشی ، و به دنبال روشی برای درگیر کردن مغرتان هستید ، این تمرینها کمک خواهند کرد.اگر عوارض جانبیتان بعد از ضربه مغزی از بین نرفته است، شما تنها نیستید. اما شما مجبور نیستید که با آنها برای همی, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://hamsarehab.com/cognitive-rehabilitation-therapy-overview/183عنوان مقاله: بازتوانی ادراکی برای بیماران ضربه مغزی شدهاغلب با عبارت TBI عنوان می شود، ضربه مغزی شدیدا عملکرد جسمی، ذهنی، و احساسی قربانی را آسیب می زند. این آسیبها هر ساله دلیلی برای تعداد قابل توجه ای مرگ و هزاران معلولیت در سراسر جهان می باشند. بر اساس یک تحقیق در هفت کشور صنعتی ( آمریکا، آلمان، فرانسه ، ایتالیا، اسپانیا، انگلستان، ژاپن) افراد ضربه مغزی در سال 2020 به تعداد 4053203 تخمین زده می شود. کاملا تکان دهنده، این تحقیق همچنین می گوید که این موارد 0.55% نرخ مرکب سالانه تا سال 2030 افزایش خواهد داشت.ضربه مغزی معمولا با ضربات شدید به سر هنگام تصادف با ماشین، تکان شدید، و یا سر خوردن و افتادن ایجاد می شود. این صدمات شدیدا می توانند بر عملکرد عادی مغز اثر بگذارند. در حالیکه بعضی از قربانیان از صدمات اندکی رنج می برند که در طی چند روز بهبود می یابند، دیگران از اثرات بلند مدتی رنج می برند. اثرات جانبی بلند مدت یا دائمی می تواند برتوانائی ادراکی ، الگوی رفتاری، و سلامت روانی قربانیان تاثیر گذارد. این عوارض جانبی بصورت منفی بر استخدام، تفریحات، فعالیتهای روزمره یا هر مشغولیتی در فعالیتهای اجتماعی قربانیان اثر می گذارد. معلولیتهای ادراکی ، بدون شک از پریشان کننده ترین و ناتوان کننده ترین عوارض جانبی از تمام عوارض جانبی می باشند که توسط ضربه مغزی ایجاد می شوند. چرا درمان ادراکی؟درمان ادراکی بعد از ضربه مغزی بصورت گسترده ای اجرا شده است تا اثرات جانبی را کاهش دهد و برای قربانیان تسکین بوجود آورد. در درمانگاه همسا (Hamsa) اولین مرکز بازتوانی بعد از عمل جراحی در چنای (Chennai) (شهری در هندوستان) می باشی, ...ادامه مطلب

ترجمه: https://www.brainline.org/article/cognitive-problems-after-traumatic-brain-injury   مشکلات ادراکی بعد از ضربه مغزی نوشته: دکتر دون نیومن ، دکتر آنتونی لیریکا، مرکز ترجمه دانش سامانه الگو ادراک , ...ادامه مطلب