210 راهنمای شما برای توانبخشی ادراکی

ترجمه: https://www.healthline.com/health/mental-health/cognitive-rehabilitation

210

عنوان مقاله: راهنمای شما برای توانبخشی ادراکی

خیلی مشکلات درمانی ، مثل ضربه مغزی، سکته، جنون، و حتی سرطان می تواند بر مغز اثر بگذارد و فکر کردن و یا پردازش اطلاعات را برای یک فرد دشوار کند.

درمان توانبخشی ادراکی به گروهی از روشهای درمانی ارجاع می دهد که کمک می کند تا توانایی فکرکردن یک فرد بعد از ضربه مغزی یا بیماریهایی که بر مغز اثر می گذارند ، بهتر شود.

درمان توابخشی ادراکی شامل گونه های متفاوتی از شیوه ها و روشها می باشد. اهداف همگی بازگرداندن عملکرد ادراکی می باشد. عملکرد ادراکی شامل مهارتهایی مثل توجه کردن، به حافظه سپردن، سرعت پردازش نمودن، حل نمودن مشکل، عملکرد چند تکلیفی (همزمان چند کار انجام دادن) می باشد.

در درمان توانبخشی ادراکی، متخصصین درمانی، مثل درمانگران و روانشناسان با یکدیگر کار می کنند تا به یک طرحی برسند که تا حد امکان زیاد عملکرد ادراکی را بر اساس نیازها و اهداف شخصی شما بازگردانند.

چه چیزی در توانبخشی ادراکی رخ می دهد؟

هنگام توانبخشی ادراکی درمانگران و روانشناسان روشها، فنون و ابزار متفاوتی را استفاده می کنند تا به بهتر شدن توانایی ادراکیتان کمک کنند. اینها ممکن است انجام شوند هنگام جلسات فردی یا گروهی که توسط یک درمانگر، برنامه های زنده اینترنتی، یا ترکیب این دو هدایت می شود.

یک روش توانبخشی ادراکی که برای هر فرد مفید باشد وجود ندارد. نوع تمرینها و اموری که شما اجرا خواهید نمود، مناسب نیازهایتان طراحی می شود. مبتنی برنیاز خاص شما، روش درمانی ممکن است برای بهتر نمودن یک یا چند مورد از مهارتهای زیر هدف گیری کنند:

توانبخشی ادراکی مبتنی بر مفهوم ارتعاش عصبی می باشد، که مغز می تواند در سراسر زندگی بوسیله تقویت ارتباطات موجود یا ایجاد یک واحد جدید تغییر کند و سازگار شود.

بصورت کلی این دو نوع توان بخشی ادراکی وجود دارد:

درمان اعاده کننده: شما مهارتها را تمرین خواهید نمود تا آنها را بهتر کنید. مثالها شامل تمرینهای حافظه، بازیهای حل مشکل، که تمرین ذهنی که به بهتر کردن ظرفیت توجه کردن نتیجه می دهد

درمان جبران کننده: شما فراخواهید گرفت تا چگونه پیرامون کاستی ها یا صدماتتان فعالیت کنید. این موضوع شامل استفاده نمودن از گوشی های هوشمند، تقویم، ابزار کمک کننده حافظه، و دستگاهها و برقراری ساعات زنگداری که به جبران عملکرد ادراکی کاسته شده کمک می کند.

مزایای توانبخشی ادراکی

بوسیله بهتر نمودن توانائیهای ادراکی، توانبخشی ادراکی مدیریت و اجرای فعالتهای روزانه را راحتتر می کند.

آن همچنین ممکن است در موارد زیر به شما کمک کند:

تحقیقاتی که شامل افرادی با ام اس می باشد پشنهاد می دهد که توانبخشی ادراکی می تواند همچنین به افراد کمک کند تا بیماریشان بهتر بفهمند. آن می تواند اطمینان و خوشبینیشان را در مورد غلبه بر این بیماری بالا ببرد. و در مجموع تاثیر مثبتی بر کبفیت زندگیشان داشته باشد.

توانبخشی ادراکی برای چه چیزی استفاد می شود

توانبخشی ادراکی می تواند به درمان خیلی وضعیتهایی که بر مغز اثر می کنند، کمک کند. در مورد آسیب ضربه مغزی و سکته بیشترین مطالعات انجام شده است.

آسیب ضربه مغزی معمولا بعد از یک تصادفی که شامل یک ضربه یا تکان به سر می شود رخ می دهد. سکته وقتی است که جریان خون به مغزی برای مدتی قطع می شود.

اما شواهدی موجود است که انواع مختلف توانبخشی ادراکی همچنین می توانند کمک کنند به دیگری بیماریهایی که بر مغز اثر می کنند، مثل:

اصلاح (remediation) ادراکی در مقایسه با توانبخشی ادراکی

اصلاح ادراکی یک نوع توانبخشی ادراکی می باشد، اما این عبارات اغلب قابل تبدیل استفاده می شوند. اصلاح ادراکی ممکن است همچنین بهبودی (enhancement) ادراکی یا تمرین نمودن ادراکی نامیده شود.

هم اصلاح ادراکی و هم توانبخشی ادراکی با درمان رفتاری ادرکی (behavioral therapy (CBT) Cognitive) متفاوت می باشند. درمان رفتاری ادرکی (CBT)یک روش درمانی می باشد که به شما کمک می کند تا هنگام مشکلات احساسی و روانی فکر کنید، با در نظر گرفتن اینکه توانبخشی ادراکی و اصلاح ادراکی عملکردهای اولی و پایه ای را بهتر می کند تا شما بیاندیشید.

اصول و رویکردهایی برای توانبخشی ادراکی

هر اصول یا رویکردی که به بهتر شدن عملکرد ادراکی در پی آسیب به مغز یا بیماری مغزی کمک می کند می تواند به عنوان یک یک نمونه توانبخشی ادرکی در نظر گرفته شود.

این اصول ممکن است بر بهتر کردن عملکرد ادرکی خاصی متمرکز شوند. آنها ممکن است ترمیم کننده یا جبرانی باشند.

بعضی از نمونه های رویکردهای استفاده شده هنگام توانبخشی ادراکی شامل :

مثالهایی از تمرینهای توانبخشی ادرکی

نوع تمرینهای ادراکی که گروه مراقبینتان برای برنامه درمانی شما استفاده خواهند کرد بستگی به نیازهای مخصوص شما خواهد داشت.

برای مثال بعد از یک ضربه مغزی ، شما ممکن است خودتان دریابید که به راحتی حواستان پرت می شود، در سریع کامل کردن امور نا توانید، و با حافظه اتان مشکل دارید.

مثالهای دیگر توانبخشی ادراکی در درمان توانبخشی ادارکی اعاده کننده شامل موارد زیر می باشد:

شما ممکن است مجبور شوید که مجموعه ای از امور را تکرار کنید که به تدریج با گذشت زمان سختر می شوند.

در قسمتی از درمان جبرانی، شما ممکن است فرا بگیرید که چگونه از یک برنامه ریز روزانه در گوشی هوشمندتان استفاده کنید و یادآوریهایی را مستقر کنید که به شما کمک می کنند تا متمرکز باقی بمانید و این امور را انجام دهید.

مثالهای دیگر امور درمانی توانبخشی ادراکی جبرانی شامل موارد زیر می شود:

آیا توانبخشی موثر می باشد؟

یک بازبینی اصولی در سال 2019 از 121 تحقیق که توسط کارگروه توانبخشی شناختی (Cognitive Rehabilitation Task Force) ارزیابی شد شواهد مهمی را یافت که از توانبخشی ادراکی بعد از ضربه مغزی یا سکته حمایت کند.

دیگر بازبینی اصولی که در سال 2022 منتشر شد ، که شامل 11 تحقیق می شد، نشان داد که توانبخشی ادراکی در کمک کردن در افرادی با اختلال ادراکی متوسط یا مراحل اولیه جنون در انجام امور روزانه زندگیشان موثر بود.

اما شواهد موجود در میان دیگر شرایط محدود هستند. تحقیقات منحصر به فرد در میان دیگر شرایط اغلب کوچک می باشند یا برای افرادی با شرایط درمانی متفاوت با اهداف و مقاصد منحصر به فرد می باشند.

هیچ راهنمایی رایجی برای انتخاب نمودن موثرترین درمان توانبخشی ادراکی برای هر شخص معین وجود ندارد. برای فهمیدن تاثیر هر نوع درمان توانبخشی ادراکی و شرایطی که بیشترین بهره را ایجاد می کنند، تحقیقات بیشتری نیاز است.

چگونه یک درمانگر توانبخشی ادراکی را بیابیم

مبتنی بر نیازهایتان، شما ممکن است درمان توانبخشی ادراکی را دریافت کنید ازیک :

از دکتر اولیه اتان برای یک مراجعه به متخصصین در این حوزه ها درخواست کنید. یک درمانگر محلی بازتوانی ادراکی ممکن است یافتنش دشوار باشد، اما این حوزه به سرعت دارد رشد می کند.

شما ی توانید برای یافتن یک درمانگری که بیمه شما را بپذیرد جستجو کنید.

ایده اصلی

توانبخشی ادراکی یک درمان مفید و موثر برای افرادی با صدمات و بیماریهای مغزی می باشد که توانائیشان را برای فکر کردن بهتر می کند. هنگام درمان توانبخشی اردراکی، شما ممکن است مهارتهائی را تمرین کنید تا کاستی های ادراکی را بهتر کنید یا روشهائی را فرابگیرید تا به شما کمک کند تا پیرامون این مسائل موثر کار کنید.

اگر شما علاقمند به بازتوانی ادراکی می باشید با دکترتان درباره گزینه هایتان صحبت کنید. شما می توانید برای ارجاع به یک درمانگر یا دیگر مراقبین سلامتی که در این نوع درمان متخصص می باشند، درخواست کنید.

پایان

سوالات متداول

مهم‌ترین نکات درباره توانبخشی چیست؟

جزئیات مهم و نکات قابل توجه درباره توانبخشی در متن مقاله بررسی شده است.

چرا 210 راهنمای شما برای توانبخشی ادراکی اهمیت دارد؟

این موضوع به دلیل اطلاعات و کاربردهای مرتبط، مورد توجه کاربران قرار گرفته است.

210 راهنمای شما برای توانبخشی ادراکی چیست؟

در این مطلب اطلاعات، جزئیات و نکات مرتبط با 210 راهنمای شما برای توانبخشی ادراکی بررسی شده است.